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第24章 谈减肥

致那段最难忘的时光 金三鲨 1217 2024-11-13 18:01

  说起减肥这件事情,我还是有很多话要说的,毕竟对于我而言,生命不息,减肥不止。

  其实,我小时候并不是太胖,小时候照片里的我是黑瘦的,我还记得幼儿园我运动会还去参加跑步比赛得了奖。也不知道从什么时候开始,我变得白胖起来,越吃越多,越来越不想动,越来越胖,越胖就越不想动……就这样陷入了恶性循环。

  我第一次意识到要去减肥的时候,是八年级,我当时170左右,然后有190斤。我们中考是有体育的,并且到了我们这一级体育中考越来越严格,我听学长学姐说前几届还是挺水的,是可以走后门的,到了我们这一届就必须早有自己的真本事了。我记得我八年级第一次测1000米,成绩是6分多钟,我们中考的要求是3分33是满分,因为是连起来的数,所以到现在记得也特别清楚。我八年级升九年级的那个暑假,花了一个多月的时间,从190减到了170左右,然后经过九年级一年的训练,付出了比别人更多的汗水,我的体重在160左右,然后我的中考成绩是3分34,差一秒满分,时候有些遗憾的,不过无伤大雅。

  但是,虽然我下定决心抛弃体重,但是他恋恋不舍,藕断丝连的样子确实让我恼火。我们五月体育考试结束,我的食量几乎没有变化,但是运动量大减导致我的体重直线上升。六月份放暑假,经过一个暑假的放纵自我和不规律饮食,我终于成为100公斤俱乐部的一员。然后,我的高中就一直在减肥的路上。

  我尝试过很多方法:节食,我在高中有很长一段时间不吃晚饭;运动,晚上不吃晚饭的时间,我除了去打篮球,就是和梦德去操场上跑步,也有段时间去打羽毛球;减肥药也吃过,代餐减肥也尝试过……可是,体重就像是顽强的小强,几乎消灭不掉,有时候又像是九尾狐,有九条命,消灭了有会重新回来。

  我高中愿望有三个,现在想想好像都没有实现。其中一个就是有健康的身体,虽然我不是虚胖,但毕竟是胖,所以依旧是不健康。我还记得原来给自己找借口,说:“胖只是一个人的特征,并不是一个人的缺陷。”但是世界卫生组织确实把肥胖列入了十大疾病之一,所以说肥胖就是有病。将来要是谁对我说“你有病吗?”好像我还不能反驳,毕竟我就是有病。

  其实高中还要好一点,毕竟只是在学校吃饭还有适量的运动,所以体重还可以控制,但是高中毕业后,体重仿佛脱缰的野马找到了他的草原。喝酒多了,吃的也多了,动的更少了,然后,我又进入了恶性循环……

  其实,减肥很简单,就是“管住嘴、迈开腿”,这六个字说着容易,但是做起来确实难,卡路里并没有那么容易就点燃,并且我还不是一个意志力特别坚定的人,我承认,有时候我写好计划,但是做起来却是大打折扣,知易行难,好像我大学的校训就是专门提醒我的。

  就这样,减肥一直充斥着我的高中生活,并且我现在依然在路上……各位读者朋友要是有什么好的建议,欢迎给我评论。希望吧,可以在有生之年瘦一次,我还是很羡慕八块腹肌的。

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