元神的状态，人的思维是兼具了迟、滑的特性的。“迟”是迟缓，体现在思维的速度、精度、敏锐上，“滑”就是心猿意马、滑不留手，一个念头出来，总会不自觉的打滑，不受制约的去到旁处。这也正是古来都说“心猿意马难驯”的缘由。

　　心猿跳脱，意马难驯。单纯出神易，真难是难在了“修心”上，那是约束心猿意马的功夫。

　　有以鼻为栓马、锁猴的木桩，有以经络、穴道为跑马的大道、休息的驿站，法门各出奇巧。但不论如何约...