“77…呼呼…78”陈家君艰难地进行着第四组仰卧起坐。

　　“79…….呼呼呼…… 80!!”陈家君趴在地上不想动了。

　　早上特地早起了半个小时，本以为能做完夏维那要求的100个俯卧撑，自己还把100个分成5组20个，一组一组休息着做，总能做完，想不到做到第四组就没有力气了。

　　陈家君从裤兜里颤颤巍巍地拿出一张褶皱的纸，上面俨然有着几个运动项目：

　　100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个下蹲和10km长跑。

　　陈家君擦了擦额头的汗，结果擦完发现手里多了几丝秀发。

　　“好像有哪里不对劲。”陈家君喃喃道，等休息得差不多了，继续进行最后一组的俯卧撑。

　　此时的陈家君还没有意识到问题的严重性。

　　时间回到昨天。

　　“别高兴的太早，虽然我愿意收下你当我的弟子，但是你必须得完成我给你每天定的基础任务，我也不会监督你，你自己监督你自己，我一个月后会直接检查你的身体状况，一旦不达标，你还是找别人帮助你变强吧。”夏维无奈地看着眼前的陈家君。

　　“是！我一定不会让你失望的！”陈家君一脸激昂。

　　我很想你让我失望。夏维心里吐槽。

　　“你过来，我给你说说接下来你要做的基础训练内容。”夏维一脸神秘地在陈家君耳边说了自己的训练内容。

　　……

　　“疼疼疼！”锻炼后第二天刚起床的陈家君就感觉自己整个身体就像被人暴打一顿一样，浑身上下都疼。

　　走一步路都感觉每一块肉都被刀子割一般难受。

　　要不，还是放弃吧。变什么强，当个咸鱼不香吗？陈家君心想。

　　“儿砸，下来吃早餐啦。”周亦红的声音从门外传来。

　　“好。”陈家君应了一声，然后迈着沉重的步伐向大厅走去。

　　在饭桌上，陈家君剥了一个鸡蛋，默默地吃了起来。

　　喝完一杯牛奶，吃完一件吐司的陈四象放下了手中的报纸，看着陈家君。

　　“最近发生了很多事情，你很迷茫是吗？”陈四象突然轻声问道。

　　“没有。”陈家君看了老爸一眼，然后摇了摇头。

　　“你都把有心事三个字都写在脑袋上了，我还看不穿你吗？”陈四象把手里的报纸折叠起来。

　　“老爸，我…我有个朋友，他遇到一个挑战，挑战即便过了，也不一定能达到他想要的结果。但挑战过程很艰难痛苦，那他还有进行这个挑战的必要吗？”陈家君虽然上辈子吃了很多鸡汤，但还是想听听亲人的意见，因为亲人是世界上真的会站在你角度上替你思考事情，为你担忧的人。

　　“哈哈哈”陈四象没有回答，反而笑了起来。

　　“你…的朋友这是遇到了成长的烦恼啊”陈四象停下了笑声，感慨了一句，但笑容还在脸上。

　　“他想要的结果很重要吗？”

　　“很重要。”陈家君思考了一下。

　　“过程真的很艰难吗？”

　　“很艰难。”陈家君摸了摸还在酸痛的大腿。

　　“那还有什么值得考虑的，继续挑战，人生啊，可不是你…的朋友放弃了这个挑战就会一帆风顺的，一旦放弃了成长的机会，之后一旦遇到了更大的困难，就只能坐以待毙，止步不前了！”陈四象很认真地望着陈家君。

　　“就算过程真的很艰难那又怎样！人生又没有迈不过去的坎儿！”陈四象微笑着说道。

　　“但有迈不完的坎儿。”陈家君补了一句，但是已经重新振奋起来了，迅速喝完牛奶，放好杯子。

　　“我去上学了！”陈家君拿好书包，小跑了出去。

　　“早餐吃完不能剧烈运动！”周亦红在身后咆哮。

　　……

　　“铃铃铃”放学的铃声一响起，陈家君就收拾好自己的东西，把书包放好就跑到操场上进行10km的跑步。

　　一连几天，陈家君都是早起半个小时，忍着酸痛做几组俯卧撑，放学后进行10km的跑步，回家晚饭过后休息一段时间后，再进行剩余仰卧起坐和下蹲的训练。

　　虽然这些运动并不能让陈家君很快拥有很好的身材，但确实使得陈家君这几天的精神面貌好了很多，多了一股阳光的气息。

　　陈家君的这些变化，当然引起了不少同学的注意。

　　柳琼滟看见陈家君放学后再次放下书包跑下操场的行为就很感兴趣，婉拒了朋友们去奶茶铺的邀请，独自拿着书包，慢慢地走到了操场旁边的看台上。

　　柳琼滟也没有呼喊之类引起陈家君的注意，只是默默地坐在看台上，拿出课本看起了知识点，时不时就望奔跑的陈家君一眼，然后又重新看书。

　　陈家君跑完步后，回课室拿书包。而柳琼滟笑了笑，拍了拍裤子后的灰尘，拿着自己的书包走出了校门，柳琼滟出了校门左拐后不到五分钟，陈家君也从校门里出来往右拐，走向了回家的方向。