一念天堂，一念地狱。

　　心如明镜，物来则照。

　　转变心念，解放自己。

　　任何事情无论好坏，即已发生便接纳。况，即已发生，除了接纳亦别无选择。

　　抗拒只会增加多余的内耗，越是抗拒反力越是强烈。

　　接纳，是一切变好的开始。接纳，是疗愈自己的根本。而大多不愿接纳、不愿改变的人实则是自己。

　　人若把所有的时间和精力用来改变其他人事物，最终只会一无所得。

　　能改变自己的都是神，想改变别人的都是神经病。

　　当不再执着于某个人、某件事或某个习惯的时候。人或事物本身就失去了指挥摆布我们的能力，我们便获得了自由。我们要让自己安静，而不是让世界安静。当自己安静了，所投射出来的世界也就安静了。

　　学会控制自己的心，让自己的心不再受外界人事物操控。

　　做自己的旁观者，做生活的旁观者，把生命交给生命，一切都刚刚好。

　　一个人真正的强大是不再害怕失去，是允许一切发生，接纳一切发生。

　　人生，按照自己良心的剧本，去演一场问心无愧的戏。