娱乐,从健身开始
杨蜜的再次出现,把林天看得一阵纳闷。
难道说现在的明星一个个都这么闲吗?
三天两头的往自己的店里跑。
真不会对自己的事业造成影响?
他并不知道杨蜜最近一个月休假,要不然的话怎么可能又过来?
当然还有另外一个更重要的原因。
那就是林天的锻炼效果非常好。
因为她之前在家里也自己锻炼过,也是想着不用每天都往健身房跑。
哪知道一套动作下来虽然也是累的够呛,但完全没有那种效果。
不仅如此,还弄得浑身疼痛。
连续试了两次过后,杨蜜连续试了两次过后,杨蜜最后还是放弃了这个打算。
干脆来健身房里找林天。
反正是自己手底下的员工,老板找他带自己锻炼身体有问题吗?
“老板,你来啦!”
看到身穿白色雪纺衬衫的杨老板再次出现,林天笑着招招手。
“嗯,这次过来是想找你再带我做几次运动。”
说完这句话,杨蜜又接着说道。
“之前我在家里做过你教的运动,但却没有效果,而且浑身疼痛。”
“尤其是第二天起来过后,整个人感觉就好像散了架似的。”
听到杨老板这样说,林天忍不住呆了呆。
没想到这妞居然在家里偷偷练习。
这可是自己的独门绝活。如果在家里偷偷练习就能练好的话那自己喝空气吗?
“呵呵,杨老板幸好你来的早,要不然的话再练下去估计身体就要出问题了。”
“别看我的动作简单,跟市面上流行的动作基本差不多,但其中有细微差别,却极为重要。”
“如果没我带领的话很容易给锻炼的人带来肌肉损伤。”
“以后没必要的话,最好还是不要私自锻炼我教给你的这些动作。”
其实林天这些话完全就是在胡扯。
之所以会有这些效果,全都是因为系统的原因。
“我就知道是这些原因,所以我才来找你。”
杨蜜似乎也猜到了这种可能,所以在说话的时候微微一笑。
“你等我一下,我去换一身衣服。”
做完杨蜜走向更衣室,而林天则非常自觉的来到之前那处空地。
杨蜜换完衣服很快就从更衣室走了出来。
这次她穿着蓝色的背心,露出白皙光滑的小蛮腰。
下半身也是蓝色的瑜伽裤。
整个人身上充斥着一股健美的样子。
“我们开始吧。”林天把目光从她身上挪开。
倒不是不想看,而是看了也没用。
既然这样,那还不如不看呢。
要不然再这样下去的话,估计得上高速。
“嗯,好的。”
杨蜜点点头。
二话不说就直接躺在了瑜伽垫上。
她依靠记忆重复着之前的动作,然而在这时候,林天却还是只点出了她在动作上的不规范。“角度多了。”
“双腿和腰腹用力。”
“不要太高。”
“你这样太高了,会伤到肌肉。”
看到杨蜜的动作刚开始的时候还好,但很快就露出了不规范的地方,林天没办法,只能上手给她做调整。
腿部还好,虽然触碰到的时候依旧让他心情激动。
当林天触碰到杨蜜的腰部时,他顿时有种头皮发麻的感觉。
那种没有任何布料阻隔,直接从手上传来的温润感。
让他几乎不忍松手。
“真是要人命啊。”
几乎一瞬间,林天就感觉自己的身体似乎出现了变化。
如果可以的话,他宁愿自己身体现在不会出现任何变化、
可现在这种情况根本由不得他。
而当林天的手触碰到她的腰时,杨蜜也有种酥酥麻麻的感觉。
有点痒,有点热,还有一种说不出来的奇异感。
从来没跟哪个男人有过这种程度的接触。
杨蜜一时间有些受不了。
啊啊啊啊……
要死了!要死了!要死了!
为什么会这样?
杨蜜感觉现在尴尬的恨不得直接原地抠出3室1厅。
“啊这……”
看到她这个样子,林天也有点傻眼。
作为一个理论上的巨人,他隐约猜到了杨老板这时到底是怎么回事。
这样他心里忍不住大呼卧槽。
好在林天绷得住,整个人就好像什么事情都没发生一样。
依旧脸色平静。
“有些受不了吗?是不是因为前些天你私自训练的时候拉伤了肌肉?”
林天一脸疑惑,故意岔开话题。
要不然再这样下去,估计以后两人就没有下回了。
眼前这个杨老板可是自己的衣食父母啊。
就算自己尴尬,那也绝不能让她尴尬。
女人心海底针。
如果被她知道自己发现了她身上的异样。搞不好刚刚才找到的工作就得GG了。
听到他这话,杨蜜也是微微一愣。
没想到林天会这样说。
再看看他的脸色。
好像这个男人什么好像这个男人什么事情都没发现。
想到这里,杨蜜心里松了口气。
“嗯!前几天我锻炼的时候身上肌肉好疼,今天我起床的时候都还没有恢复。”
“这样啊,没关系,我给你按按就好。”
说完这话,林天站起来走到旁边的跑步机旁边,从上面的扶手上拿下一双白手套。
这东西是昨天他使用蝴蝶机的时候在旁边那家五金店买的。
本来打算今后使用蝴蝶机之类的机器使用,没想到这时候竟然会派上这种用场。
林天戴上手套过后开始给杨蜜做推拿。
独特的手法,迅速缓解她身上的肌有问题。
前后不到10分钟,杨蜜就觉得自己的身体明显有了好转。
直到这时候,林天才终于松手。
“感觉好些了吗“感觉好些了吗?好些了的话我们就继续吧。”
“这么长时间连一组动作都没做完呢。”
“嗯!我们开始吧!”
杨蜜的心情明显已经平静许多。
她照着林天的指示再次开始做起了臀桥训练。
每一个动作林天都会纠正她的错误以及呼吸频率。
从而让每次的效果都达到最佳。
可不出意外,一个课时过后,杨蜜整个人再次没了力气。
“林天!你帮我推拿一下吧,我现在一点力气都没了。”
跟之前不一样,这次是杨蜜自己主动开口。